Tag Archives: Diet

Sering kita ragu dan takut makanan jenis jajanan karena takut menimbulkan kegemukan. Saat program diet, ada beberapa jenis cemilan dan makan yang aman di konsumsi. Apa saja itu? Jenis cemilan ini sudah banyak dijual dipasaran dan mudah ditemukan. Untuk mensukseskan program diet yang sudah berjalan dan tahan lapar lebih lama, …

Cara menghitung berat badan ideal untuk mengetahui keadaan tubuh apakah normal, kurang atau berlebih. Bagi perempuan, laki-laki, remaja ataupun dewasa perlu mengetahui berapa berat badan yang ideal. Pasalnya, banyak yang mengabaikan hal ini. Terlebih lagi jika sudah memasuki masa remaja Anda perlu memperhatikan kesehatan dan menjalani pola hidup yang benar. …